Taller “Eines per afrontar l’estrès en el context actual” Dijous 26 Novembre 11h

Taller Eines per afrontar estrés en el context actual

El proper dijous 26 de Novembre a les 11h, la col·laboradora de Dones pel Futur i psicòloga, la Sra. Gemma Cánovas oferirà a totes les sòcies de Dones pel Futur un taller pràctic sobre les “Eines per afrontar l’estrès en el context actual”, en aquesta sessió (en format virtual)  es treballa sobre:

  1. Prendre conscicència del propi potencial
  2. Redescobrir el valor de l’autoestima i la resiliència personal
  3. Les reflexions constructives
  4. Valoracions dels propis criteris
  5. Assolir els límits interns i externs
  6. Prendre perspectiva dels conflictes i pacte amb la realitat

La Sra. Gemma Cánovas és Psicòloga Clínica i Psicoterapeuta,  amb més de 35 anys d’experiència. Descobreix la seva tasca clicant aquí 

Si vols reservar la teva plaça, contacta amb nosaltres, coordinadora@donespelfutur.com

Des de Dones pel Futur som conscients de la situació d’incertesa que ens ha portat la Pandèmia de la Covid19, per això us acompanyem i treballem per oferir eines i recursos que ens ajudin a superar i preparar-nos pel futur que afrontem juntes,